Dzień powinniśmy zaczynać szklanką świeżego soku z wyciskarki. Pijąc soki owocowe można dostarczyć do organizmu cenne składniki mineralne oraz witaminy na cały dzień. Dzięki temu będziemy mieli dobre samopoczucie i wiele energii. Warto również przygotowywać dla swoich bliskich wyjątkowe koktajle ze świeżych warzyw czy owoców. Świetnie sprawdzą się jako dodatek na rodzinną imprezę czy wspólny obiad. Taki sposób będzie świetną formą niespodzianki i da im trochę zdrowia. Jeśli chcemy wzmacniać odporność to na pewno picie soków z wyciskarki jest dobrym rozwiązaniem.
Żyjemy w czasach, gdy mamy z każdej strony pełno stresu, zabiegania, pośpiechu i to niestety niszczy nasze zdrowie. Dlatego nasz organizm będzie osłabiony i odporność na infekcje będzie mniejsza. Mamy jednak różne rozwiązania, które mogą dać nam większą odporność. Wyciskarka może dać możliwość dostarczenia cennych składników odżywczych, które są w sokach. Dlaczego najlepiej jest pić soki z wyciskarki do soków, niż jeść owoce i warzywa w całości? Przede wszystkim enzymy, minerały i witaminy, które znajdują się w świeżym soku są dużo lepiej przyswajalne niż warzywa i owoce, które spożywać się będzie w całości.
Każda wyciskarka do soków będzie również w procesie wyciskania usuwać metale ciężkie, które znajdują się w owocach czy warzywach. Najczęściej przy opryskach takie metale będą się pojawiać i trzeba się z tym liczyć. Świeże soki oczywiście będzie dużo łatwiej spożywać niż zjadać całe owoce czy warzywa. Nie jesteśmy w stanie spożywać takiej ilości warzyw czy owoców każdego dnia, jaką dostarczymy do organizmu wypijając sok. Jedząc takie owoce będą one także szybciej się nudzić i szybko sprawi to, że nie będziemy chcieli jeść, a soki można sobie dowolnie zestawiać. Po spożyciu warzyw i owoców w całości nasz organizm pracuje kilka godzin, by sobie je przetrawić jedynie około 20 procent cennych składników.
Natomiast świeży sok będzie można przyswoić w ciągu kilkunastu minut a w tym czasie organizm wyciągnie z niego nawet około 60% wszystkich cennych składników. Dlatego właśnie wyciskarka jest świetnym rozwiązaniem, ponieważ dzięki niej każdego dnia szybko można sobie przygotować świeży sok, którym uzupełnimy w organizmie zapas witamin i minerałów na cały dzień. Nasz organizm nie będzie również obciążony procesem trawienia. Surowe owoce czy warzywa mają również dużą ilość włókna. Jak wiadomo organizm nie jest w stanie go trawić.
Wyciskając sok z owoców czy warzyw ułatwiamy organizmowi pracę, ponieważ wyciskarka usunie większość włókna i ten proces trawienia nie będzie już takim problemem. Pozostawać będzie tylko niewielka ilość, która jest niezbędna do tego, by nasze jelita mogły normalnie pracować i wykorzystywać maksimum cennych składników odżywczych, które znajdują się w owocach i warzywach.
